Con l’avvicinarsi della primavera  si avvicina  anche il periodo dei pollini e quindi, per molti, delle allergie. In un passato intervento avevo già parlato dell’argomento  delle allergie , dando alcune informazioni e consigli   (ovviamente, come sempre, in aggiunta e non certo in sostituzione dei consigli del medico curante),  basati soprattutto  sulla  respirazione Buteyko. In numerosi interventi su questa Guida ho messo in rilievo come il modo di respirare sia uno dei fattori più importanti per la salute.
Le scoperte del medico K. Buteyko a questo riguardo sono state confermate e provate –quanto alla loro efficacia contro l’asma- da trials clinici di tutto rispetto in Australia, Gran Bretagna e Nuova Zelanda, e per le allergie   da sperimentazioni nell’ex Unione Sovietica e dalla pratica di centinaia di medici  e pazienti. Se si respira bene ne trae beneficio tutto l’equilibrio ormonale  dell’organismo,  con conseguente  aumento  fisiologico della produzione di cortisolo e diminuzione delle reazioni allergiche.

Dopo questa premessa sull’importanza FONDAMENTALE anche contro le allergie, della    respirazione, vorrei ora parlare del ruolo dell’istamina nelle allergie, segnalando  un libro, a mio avviso di importanza fondamentale (peccato che non sia stato ancora tradotto in italiano!)   scritto dal medico russo (emigrato in Canada) Felix Ravikovich, dal titolo “The Plot against Asthma and Allergy Patients” (il complotto contro chi soffre di asma ed allergia). 

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