Con il tempo si è arrivati a riconoscere nello stress un disturbo serio, da non prendere sottogamba e, soprattutto, da risolvere per tempo.
 
Di fronte a situazioni che cambiano "in peggio" o semplicemente a "cambiamenti", dal lavoro agli affetti, il corpo reagisce a secondo di ciò che la nostra struttura mentale e psichica consente.
 
Infatti non sono uguali le reazioni allo stress che le persone mettono in pratica, più o meno consciamente: ciascun essere umano, in presenza di una situazione stressante, ha pensieri differenti, vive emozioni differenti e attua comportamenti differenti.
 
E’ molto importante considerare anche in quale condizione ci si trova ad affrontare situazioni di stress, perchè se c'è chi riesce tranquillamente a gestirne più di una contemporaneamente (e addirittura ne trae grande stimolo) ci sono anche individui che cedono prima e davanti a un fatto improvviso, non previsto e non controllato vanno letteralmente a pezzi.
 
Lo stress delle vacanze, per esempio, è un pericolo in continuo agguato: dietro l’ombrellone, tra le bancarelle dei mercatini estivi o sul pedalone!
 
Durante tutto l’anno lavorativo abbiamo faticato, abbiamo anche mandato giù bocconi indigesti, ristorati solo dal pensiero delle vacanze estive!
 
Poi sono arrivate, e con esse la quotidianità ha subito un cambiamento, ma non sempre in meglio.
 
Il traffico per raggiungere il luogo di vacanza. Tante persone in viaggio verso lo stesso miraggio, tutte accaldate, tutte cariche di STRESS da lavoro e da STRESS da viaggio nonchè da STRESS da obiettivo.

Leggi tutto l'articolo della Guida Prevenzione