La comprensione di sè stessi  può avvenire in tanti modi ma quella che a noi serve è la comprensione della radice del nostro modo di essere.

Ciò può avvenire attraverso l'osservazione di ogni pensiero che attraversa la nostra mente, tale osservazione deve esser pura, neutra, senza il giudizio del proprio sè.

Solo così non aggiungeremo alcunchè al pensiero osservato, in tale circostanza ne comprenderemo il come, il perchè e la radice profonda che esso ha!

Quando tempo di un mese, di una settimana o di un giorno dedichiamo alla comprensione di noi stessi (attenzione non stiamo parlando affatto di una comprensione psicologica o psicoanalitica, per la quale serve una conoscenza professionale, ma della semplice autosservazione, del semplice chiedersi "perchè penso questo, come mai lo penso" che chiunque può fare)?

Leggi tutto l'articolo della Guida Vita spirituale