Pensate ai vostri conoscenti col vizio del fumo. Sembrano  piu' vecchi della loro eta' effettiva? Senza dubbio si', poiche' il fumo annienta circa il 50 %  dell'ossigeno presente nel sangue. Se poi la quantita' di ossigeno immessa nell'organismo e' ridotta per varie cause, le conseguenze sono semplicemente disastrose. Il fumo esercita un'influenza deleteria sulla pelle : non potendo infatti l'ossigeno essere integrato e' costretto a trascurare l'organo piu' esteso del corpo umano: la pelle.

Nel libro " Respirazione intensiva: via per la vita "Paul Bregg ha scritto  " Il fumo di sigaretta contiene due veleni micidiali :l'arsenico e il monossido di carbonio. anche la nicotina e' un veleno che influenza il corretto funzionamento dei polmoni e dei vasi sanguigni. Non si conti inoltre la carenza cronica di vitamina C....I polmoni ed il cuore cominciano a funzionare correttamente solo dopo dodici ore dall'assunzione dell'ultima sigaretta".

Secondo Bregg, dei 50 milioni di fumatori americani circa la meta' morira' delle malattie causate da questo vizio. La nicotina accresce il bisogno di caffeina e di zucchero. Aumenta la propensione all'alcool ed accresce la probabilita' di amlattie tumorali a tutti gli organi. Che circolo vizioso...

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