La vitamina C abbassa colesterolo e trigliceridi
Recentemente, nel corso di una metanalisi condotta in America, è stato dimostrato che un’integrazione giornaliera di vitamina C può risultare utile per contrastare l’innalzamento dei livelli di LDL e trigliceridi e di con... (Continua)
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Il postino nei sogni
Il postino o portalettere è colui che ha l'incarico di recapitare la posta, portare a destinazione lettere, missive, messaggi, far sì che giungano nei tempi previsti ai legittimi destinatari e, nei sogni, appare... (Continua)
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Vino rosso anche per il fegato
Le persone maggiormente a rischio per problematiche cardiovascolari hanno spesso in associazione anche un rischio superiore di soffrire di steatosi epatica di origine non alcolica (nonalcoholic fatty liver disease – NAFLD), spesso come consegu... (Continua)
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Il Se'
Al centro di ogni psiche individuale, fra gli opposti di maschile-femminile e viaggio-morte-rinascita emerge l'archetipo centrale del Se', il luogo della consapevolezza, della separazione e contemporanea integrazione di ogni aspetto, una sorta... (Continua)
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Il gelato nei sogni
Alimento fresco e gustoso il gelato nei sogni ha un simbolismo ambiguo che gli deriva dall' essere dolce, soffice ed invitante e contemporaneamente freddo, con la capacità quindi di attrar... (Continua)
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Tagliare il rischio di calcoli
In questo periodo di gran caldo viene fornita continuamente la raccomandazione di bere abbastanza. Una buona idratazione è in effetti importante anche per far diminuire eventuali rischi di formazione di calcoli ai reni, in parti... (Continua)
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La finestra nei sogni
La finestra appare nei sogni a rappresentare il diaframma che separa dalla realtà esterna e dagli altri, ma che permette di vedere e rendersi conto di quello accade.
Come la finestra reale che lascia filtrare luce ed aria e consente ... (Continua)
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I sette chakra
I chakra non sono delle strane energie che avvertono soltanto i medium o le persone ipersensibili. Principalmente il modello dei chakra come tutti i modelli ci aiuta a spiegare certi fenomeni dell’essere umano. Vediamoli:
Il PRIMO CHAKRA
I... (Continua)
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Suggerimenti per uscire dalla crisi di coppia
Ora che il viaggio in due ora sta per iniziare su un piano più consapevole di quanto sia stato finora le tre doti che ti aiuteranno per superare le prove sono:
1. Il sapere che questa non è una crisi
2. L’umorismo con te stesso e c... (Continua)
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La Fede dote dell'anima che supera la mente
La fede smuove le montagne perchè è un dono che Dio dà alla nostra anima permettendole di superare il dominio della stessa!
Molto importante nella vita di ognuno di noi è amare la santa volontà del Padre, poich&egr... (Continua)
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Se la passione svanisce...
Qualche anno dopo tutto è diverso: il grande amore è diventato più piccolo, il fascino è svanito, la passione è diventata una routine che non ha più. Come mai?
Quando ci siamo incontrati ognuno teneva in ... (Continua)
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Vitamina K. Se non c’è....
Il calcio è un elemento indispensabile, ma è importante non solo assicurarsi di assumerne abbastanza ma anche far sì che il calcio assunto vada a finire nel posto giusto, e cioè nelle ossa, e non magari sulle pareti delle a... (Continua)
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Parlando d'Amore

L’innamoramento condiviso è la forma più semplice di un movimento collettivo, più precisamente è lo stato nascente di un movimento collettivo a due. In questa situazione ciascuno di noi fa l’errore di attribuir... (Continua)
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Struttura del sogno
Fantasmagorie diverse possono coprire strutture identiche, cioè insiemi disposti ed articolati secondo lo stesso schema profondo, al contrario, immagini simili possono apparire in strutture diverse.
Numerosi confronti di immagini e situazion... (Continua)
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Psicoterapia dei sani principi
i sani principi sono principi universali: sono i principi di sempre, quelli che fanno godere, che fanno piacere, che inumidiscono gli occhi e che fanno sognare cose belle.....
Ci sono due modi di interagire. Uno negativo che mette in risalto le d... (Continua)
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Schiuma nei sogni
La schiuma compare di rado nei sogni e come altri simboli onirici può evocare sensazioni di piacere, fastidio, timore.
Formata da bolle d'aria imprigionate in un diaframma trasparente ed elastico,&n... (Continua)
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Emicrania: provata l’efficacia dell’agopuntura
In un precedente intervento ho messo in luce soprattutto la necessità di identificare bene le cause dell’emicrania (problemi di postura o di denti/occlusione mascellare, carenze di sostanze nutritive, problemi di circolazione ecc.... (Continua)
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Mangiare sano... mangiare biologico
Il biologico è una filosofia produttiva che esprime uno stile di vita.
Naturalità qualità organolettiche, identità territoriale e rispetto della salute e dell'ambiente.
L'Italia è tra le nazioni europee, quella ... (Continua)
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Una valigia nei sogni
Simbolo molto ricco ed interessante la valigia, nei sogni come nella realtà, è un contenitore più o meno capiente destinato a conservare, racchiudere e trasportare ciò che per il sognatore ha... (Continua)
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Conoscersi è comprendersi
La comprensione di sè stessi può avvenire in tanti modi ma quella che a noi serve è la comprensione della radice del nostro modo di essere.
Ciò può avvenire attraverso l'osservazione di ogni pensiero che att... (Continua)
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Psicoterapia della depressione
Il nostro cervello non è un qualche cosa di neutrale e di indefinito, siamo noi che lo dirigiamo dove deve andare, dandole una direzione di marcia, un obbiettivo, un senso. Una specie di istruzioni d’uso, da cui nessuno di noi può... (Continua)
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Vivi i tuoi sogni
"Le storie create nel sonno dalla tua mente possono lasciarti perplesso o spaventarti, ma possono anche aiutarti a scrutare a fondo nella tua personalità e a risolvere i problemi della vita quotidiana".
Cosi' si apre questo saggio ... (Continua)
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Il pomodoro: fenomenale anche per la pelle
Il responsabile di tali interessanti proprietà? Il solito licopene, un componente essenziale e già ben conosciuto del pomodoro.
La British Society for Investigative Dermatology ha evidenziato che, per la sua salutare azione sulla p... (Continua)
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Il buio nei sogni
Accade sovente nei sogni di brancolare nel buio sentendo angoscia e disperazione o, più raramente, sentendo sicurezza e stupore nel procedere anche senza punti di riferimento visibili.
Il buio onirico in genere dà sensazio... (Continua)
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L'acido folico? Anche per il papà!
Si è a conoscenza da tempo che, durante la gravidanza, esiste una correlazione tra la quantità di acido folico assunto dalla madre e la riduzione del rischio di comparsa di alterazioni nel bambino.
Ma nella salute del neonato potreb... (Continua)
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I 5 Elementi
Nel nei Jing il maestro Qi Bo cosi' esprime la teoria dei 5 Elementi:
" I 5 Elementi- il Metallo, l'Acqua, il Legno, il Fuoco e la Terra - sono alternativamente, in posizione o di preminenza o di irrilevanza. Questo cambiamento ci fa capire la vit... (Continua)
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La foca nei sogni
La foca che compare nei sogni fa emergere con forza l'archetipo del femminile e della natura selvaggia che reclama il suo spazio nella vita del sognatore.
Il simbolismo della foca affonda le sue radici nelle... (Continua)
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Lo zenzero funziona anche in gravidanza
E’ stata pubblicata una nuova ricerca che ha valutato gli effetti dello zenzero in caso di vomito/nausea durante la gravidanza.
Lo studio a doppio cieco, placebo controllato e randomizzato, della durata di un anno si è proposto di conf... (Continua)
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Cioccolata nei sogni
Liquida o solida, "bevanda o cibo degli Dei" la cioccolata nei sogni ha lo stesso carattere inebriante ed attrattivo che possiede nella realtà.
Solo pronunciare la parola "cioccolata" mette in moto&nbs... (Continua)
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Ossigeno e tabacco

Pensate ai vostri conoscenti col vizio del fumo. Sembrano piu' vecchi della loro eta' effettiva? Senza dubbio si', poiche' il fumo annienta circa il 50 % dell'ossigeno presente nel sangue. Se poi la quantita' di ossigeno immessa nell'or... (Continua)
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Il contagio emozionale
Un articolo letto sul corriere della sera di Elvira Serra, pubblicato il 5 aprile 2008, mi ha molto colpito poichè indicava come la felicità non è data dal possesso di qualcosa che sia materiale (beni, ricchezze, danaro ecc.) od i... (Continua)
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Una pentola nei sogni
Oggetto di uso comune, la pentola nei sogni compare spesso mostrando il suo contenuto, con il sognatore o altri personaggi intenti a rimestare e ad aggiungere ingredienti.
La sua forma contenitiva fin dai tempi più antichi... (Continua)
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La calvizie androgenetica
La calvizie androgenetica è un'alopecia di tipo non cicatriziale; i reperti istopatologici di tale patologia sono simili nell'uomo e nella donna. Con il progressivo accorciamento dei cicli pilari, si assiste alla depigmentazione ed alla minia... (Continua)
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Il balcone nei sogni
Aggettante o compreso nel perimetro dell'edificio il balcone è la parte della costruzione (chiamata anche terrazza) che si apre verso l'esterno, e nei sogni può indicare l'aspetto della personalità più... (Continua)
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Energia vitale: cosa, quale, dove?
Nel caso dell'energia vitale, ci aiuteremo con la consultazione del dizionario ( De Mauro, nello specifico), dove leggiamo, alla voce ENERGIA: e|ner|gì|a
... vigore fisico, forza spec. muscolare o nervosa: impastare, mescolare con e.; spec. al... (Continua)
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Controllare la glicemia con la cannella
Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha evidenziato che l’utilizzo di cannella durante il pasto può rallentare la velocità di svuotamento gastrico e ridurre l’aumento di glucosio ematico post-... (Continua)
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Il canarino nei sogni
Piccolo e grazioso volatile dal canto armonioso, il canarino nei sogni si collega ai moti dell'animo: tenerezza fragilità ed allegria, desiderio di libertà, armonia, bellezza.
Il canarino è l'esp... (Continua)
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Felicità vera ricchezza
Trascorriamo tutta la nostra vita ad accumulare qualcosa, che siano beni materiali, danaro, affetto, conoscenza, esperienza ecc.., tutto però avrà una fine con la morte del nostro corpo.
Invece la vera ricchezza è quella ... (Continua)
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Allergia - Combattere l’istamina con l’istamina?
Con l’avvicinarsi della primavera si avvicina anche il periodo dei pollini e quindi, per molti, delle allergie. In un passato intervento avevo già parlato dell’argomento delle allergie , dando alcune informazio... (Continua)
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Sognare in stato di lucidità
Ho parlato ampiamente di sogni lucidi negli articoli:
Esperienza diretta con i sogni lucidi
I sognatori lucidi e l'adolescenza
I sogni di Matteo
Sognare per crescere
Articoli che raccolgono le mie esperienze e le mie intuizioni su ... (Continua)
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